dimanche 10 juin 2018

Jacob : malgré les pluies de la semaine, plutôt sec !

Pari gagné pour les 2 jours du WE dernier. On avait entendu dire que les Gorges du Loup étaient encore quelque peu sinistrées, on redoutait le pire à Jacob et pourtant non, la preuve :
Les grimpeuses d'Art Bloc assurent à Jacob ! 

samedi 2 juin 2018

Jacob : vous reprendrez bien un peu de conti ?

A force d'essayer on finit par y arriver
Myriam dans "Symphonie en Rut Majeur" 7b+

samedi 19 mai 2018

Jacob a dit : tu vas prendre cher !

Avant cette période de pluie, flash back sur la deuxième partie du mois de Mai où les colonnes de Jacob commençaient à sécher. Avec ce qu'il est tombé cette semaine d'après ce qu'on m'a dit (moi j'étais en Corse) ça risque d'être compliqué encore ce WE. Et pour ceux qui ont des projets en falaise, ça devient difficile de miser sur l'assiduité pour taper des essais hein?
Parmi les forces en présence ce WE là, outre le légendaire tchèque du 06, c'était le retour du Tchin dans le secteur de ses croix d'il y a une quinzaine d'année (ça nous rajeunit pas!). Et on se faisait la réflexion que le secteur n'a rien perdu de sa sévérité d'antan. Toujours aussi physique, technique et mental. Même pour les nouveaux locataires, la facture en fin de journée reste bien élévée !
Petr à l'échauff dans "Le pays où rêvent le fourmis vertes" 7a+ (pour rire!)

samedi 12 mai 2018

Cayenne : Séance pimentée par l'humidité et les résurgences

Les conditions n'étaient certainement pas optimales dans les Gorges du Loup mais ça n'a pas empêché l'homme fort du moment de faire la croix de la voie éponyme du secteur et à d'autres d'y ouvrir des projets.
François dans "A Strap Titi" 7c...traversant !

jeudi 10 mai 2018

Coup de "Bambou" à Jacob

En ce Jeudi de l'Ascension (fête des grimpeurs donc) il fallait se décider entre les Gorges du Loup sous la pluie et dans l'humidité ou le littoral sous le soleil et dans le cagnard, sauf...si l'option Jacob était jouable. Effectivement, malgré quelques résurgences le secteur est plus que praticable. Et c'est parti pour une journée de reprise des marques dans l'océan de colonnes du secteur à lolottes, dédicace à Laurent Jacob.
Jacob version longue : Myriam dans "Symphonie en rut majeur" 7b+/c
Jacob version courte : Julien dans "Bambou" 7b

mardi 24 avril 2018

Soirée "Les Etirements du grimpeur"

Mardi soir, les adhérents d'ArtBloc ont eu droit à une séance d'étirements "Spécial Grimpeurs", animée par Nausica, kiné, grimpeuse et elle même adhérente ArtBloc.
Un petit briefing de 15 mins a permis d'expliquer en quoi les étirements sont bénéfiques à la pratique de notre activité et pourquoi l'évolution récente des méthodes d'entrainement ou de récupération privilégie les étirements "dynamiques". 
Puis le cercle de grimpeurs inscrits pour cette session a pu mettre en pratique, de petites routines très simples, qui peuvent se faire avant ou après une séance de grimpe.
Pour pouvoir encadrer et corriger chacun individuellement, la séance était limitée à un peu plus d'une quinzaine de grimpeurs. Mais au vu des questions des participants et de l'intérêt suscité auprès des autres grimpeurs, il est très probable que l'expérience soit renouvelée. 
Merci beaucoup à Nausica pour ce premier partage.
Maintenant à vous adhérents, d'échanger vos expériences de grimpe sportive avec elle.
Voici quelques photos...qui reconnaissez vous?

samedi 14 avril 2018

WE sur du rocher sec à la Micro Falaise du Chaudan



Sur les conseils d'Axel, nous sommes allés les 2 jours du WE, affûter nos tendons dans les prises parfois un peu agressives du secteur "Micro Falaise", situé juste après le village du Chaudan. Tout était sec, conseils avisés donc !! Par rapport au topo de Guillaume, il y a quelques voies d'échauff sur la droite entre 6b et 6c, courtes, mais pas inintéressantes, puisqu'elles évitent de se cramer dans le 6c+ "Micro-Soft " voie de chauffe à l'origine, pur exercice de rési , peut-être un peu bourrin pour les abstinents de résine.
Donc nous voilà sur place avec Gaêtan, Pierre et David le samedi, puis Yannick, Ashild, Pilou et Nadia le dimanche pour passer un beau  WE au sec.

Topo d'origine : Topo Micro Falaise
Voies ajoutées : Ajout Micro Falaise

Gaëtan dans "Micro-rifice" 8a